القمار المسؤول

تشمل الركائز الأساسية للمقامرة المسؤولة ما يلي:

وجود ميزانية مراهنة محددة وصارمة
تجنب الشعور بالسكر عند القمار
اطلب المساعدة إذا شعرت أنك تنزلق

تشجيع من حولك على المقامرة بمسؤولية ، كل هذه إجراءات بسيطة ، لكن عليك التخطيط بعناية لتحقيقها. يمكنهم الهرب بسهولة. تمامًا مثلما يعرف الجميع عن تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة ، لكن الكثير من الناس لا يفعلون ذلك.

فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك في تحقيق أهداف الألعاب العامة المسؤولة المذكورة أعلاه.

إنشاء مكان محدد للمراهنة

إذا كنت ترغب في الحفاظ على ميزانية المراهنة الخاصة بك ، فلا يجب أن ترمي رهاناتك في كل مكان. بدلاً من ذلك ، قم بإنشاء رياضة أو منافسة معينة للمراهنة عليها. بهذه الطريقة ، تحصل على وقت لإعداد نفسك ومراهناتك مع وضع تقويم الأحداث في الاعتبار. أيضًا ، يمكنك تقييد ميزانيتك بعدد معين من الرهانات.

البحث عن شركاء الرهان

عندما تراهن كمجموعة ، فأنت في وضع أفضل للقيام بذلك من أجل المتعة. يمكنك أن تضحك عندما لا تسير الرهانات بشكل صحيح. على العكس من ذلك ، فإن المراهنة وحدها تغلق عالمك. كلما خسرت ، تشعر أنه حدث لك وحدك. من المحتمل أن تنسحب وتتخذ قرارات متهورة مثل مطاردة الخسائر.

حدد مواقع المراهنة الخاصة بك

لا تقم بالتسجيل في كل موقع تصادفه. حتى لو كانت لديهم عروض ترحيب سخية ، فأنت تستعد للإنفاق الزائد في المستقبل. ستجد نفسك ترغب في الإيداع في كل موقع في كل مرة يتدلى فيها عرض صغير في وجهك.

راهن دائمًا بمسؤولية!

إدمان القمار مشكلة عالمية تؤثر على الأفراد في كل منطقة من مناطق العالم. سواء كنت تبحث عن مساعدة فورية أو دعم مستمر أو مجرد معلومات حول كيفية إدارة عادات القمار الخاصة بك، فهناك العديد من المنظمات المخصصة لتقديم المساعدة التي تحتاجها. ستجد أدناه جدولًا شاملًا مقسمًا حسب المنطقة - أوروبا وأمريكا الشمالية وآسيا وأستراليا وأوقيانوسيا وأفريقيا - يسرد خدمات وموارد مختلفة، بما في ذلك خطوط المساعدة الوطنية وخدمات الاستشارة ومجموعات الدعم مثل Gamblers Anonymous وGam-Anon. تتوفر هذه الموارد لدعم أولئك الذين يعانون من إدمان القمار، مما يضمن إمكانية الوصول إلى المساعدة أينما كنت.

أوروبا

الخدمة/المنظمة	وصف	الدول المدعومة	رقم التليفون
جام كير	يوفر معلومات ونصائح ودعمًا مجانيًا لأي شخص يتأثر بمشكلة القمار.	المملكة المتحدة
كن حذرا من المقامرة	يقدم الدعم والموارد لمساعدة الأشخاص على اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن المقامرة.	المملكة المتحدة
علاج القمار	يوفر الدعم والموارد عبر الإنترنت لأي شخص يتأثر بمشكلة القمار، وهو متوفر بعدة لغات.	عالمي	الدعم عبر الإنترنت فقط
مدمني القمار في أوروبا	أوروبا	يختلف حسب البلد، اتصل بالفروع المحلية عبر الموقع الإلكتروني
مركز الإدمان والصحة العقلية (CAMH)	يقدم الموارد والعلاج لإدمان القمار.	كندا، المملكة المتحدة، أوروبا	+1-800-463-2338 (كندا)

أمريكا الشمالية

القمار المسؤول | الألعاب المسؤولة | BettingRanker ©

الخدمة/المنظمة	وصف	الدول المدعومة	رقم التليفون
المجلس الوطني لمشكلة المقامرة (NCPG)	يوفر الدعم السري عبر خط المساعدة والدردشة والرسائل النصية للأفراد والأسر المتضررة من مشكلة القمار.	الولايات المتحدة	+1-800-522-4700
المقامرون المجهولون	عالمي	يختلف حسب البلد، اتصل بالفروع المحلية عبر الموقع الإلكتروني
مراكز الإدمان الأمريكية	يقدم مجموعة واسعة من خدمات علاج الإدمان، بما في ذلك البرامج المتخصصة لإدمان القمار.	الولايات المتحدة	+1-866-210-1303
كونيكس أونتاريو	يوفر خدمات صحية مجانية وسرية تتعلق بمشكلة القمار والصحة العقلية وإدمان المخدرات في أونتاريو.	كندا (أونتاريو)	+1-866-531-2600
800-مقامر	خط مساعدة سري يعمل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع للأفراد الذين يعانون من إدمان القمار، وخاصة في نيوجيرسي.	الولايات المتحدة (نيوجيرسي)	+1-800-GAMBLER (426-2537)

آسيا

الخدمة/المنظمة	وصف	الدول المدعومة	رقم التليفون
منتجعات وورلد سنتوسا – المقامرة المسؤولة	سنغافورة	+65-6577-8888
مركز إعادة تأهيل مدمني القمار في هونج كونج	يقدم خدمات الاستشارة والدعم للأفراد المتضررين من إدمان القمار.	هونج كونج	+852-1834-633
علاج القمار	يوفر الدعم والموارد عبر الإنترنت لأي شخص يتأثر بمشكلة القمار، وهو متوفر بعدة لغات.	عالمي	الدعم عبر الإنترنت فقط
NCPG سنغافورة	مجلس وطني يوفر الموارد والدعم والمساعدة لمشكلة القمار.	سنغافورة	+2025-07-168-668

أستراليا وأوقيانوسيا

الخدمة/المنظمة	وصف	الدول المدعومة	رقم التليفون
مساعدة المقامرة عبر الإنترنت	خدمة الدعم والاستشارة الوطنية عبر الإنترنت للأفراد المتأثرين بالمقامرة في أستراليا.	أستراليا	1800 858 858
مدمني القمار في أستراليا	أستراليا	يختلف حسب المنطقة، تواصل مع الفروع المحلية عبر الموقع الإلكتروني
خط المساعدة للمقامرة في نيوزيلندا	يوفر الدعم المجاني والسري لأي شخص متأثر بالمقامرة في نيوزيلندا.	نيوزيلندا	0800-654-655
يجري الأبحاث ويوفر الموارد حول تأثيرات المقامرة في أستراليا.	أستراليا	الموارد المتاحة على الإنترنت فقط

أفريقيا

الخدمة/المنظمة	وصف	الدول المدعومة	رقم التليفون
مؤسسة المقامرة المسؤولة في جنوب أفريقيا (SARGF)	توفير الاستشارة والدعم للأفراد المتضررين من إدمان القمار.	+27-800-006-008
مدمني القمار في جنوب أفريقيا	يختلف حسب المنطقة، تواصل مع الفروع المحلية عبر الموقع الإلكتروني
علاج القمار	يوفر الدعم والموارد عبر الإنترنت لأي شخص يتأثر بمشكلة القمار، وهو متوفر بعدة لغات.	عالمي	الدعم عبر الإنترنت فقط

تم تنظيم هذا الجدول حسب المنطقة لمساعدة الأفراد في العثور على الدعم المناسب وموارد المساعدة في بلدهم أو منطقتهم. تقدم كل منظمة خدمات أساسية لأولئك الذين يعانون من إدمان القمار، مما يساعد في ضمان عدم اضطرار أي شخص إلى مواجهة تحدياته بمفرده.